Nízkokalorické chutné fit recepty nejen na hubnutí
Podpoř své cvičení, jez chytře a vybuduj si sexy křivky bez diet a hladovění!
Zdravé dýňové lívance bez cukru
Zatím nehodnoceno vejcedýnědýňové pyréovesná moukaproteinproteinový prášekbanánkiwijahodymalinybroskvenektarinkygranátové jablkohruškamangofíkyskořicevlašské ořechylískové ořechymandlestrouhaný kokosarašídové máslo
Fitness tvarohový naan (pita chléb)
Zatím nehodnoceno celozrnná moukavodatvarohřecký jogurtsůldroždí
Fitness švestkový koláč z ovesné kaše
Zatím nehodnoceno švestkymlékoovesné vločkyproteinproteinový prášekvejceskořicetvarohčekankový sirupmandleblumy
Fitness rychlé houbové rizoto s kuřecím masem
Zatím nehodnoceno rýžekuřecí masokuřecí prsahoubyžampionycottagesýr
Kniha Fit bez diet
Víc než jen fitness kuchařka pro zdraví a vysněnou postavu bez diet a hladovění!
Pokud chceš zhubnout, podpořit tvorbu svalů nebo se zdravě a vyváženě stravovat, ale přitom netrpět hlady a pochutnávat si nejen na tradičních českých jídlech, pak je tato tištěná i PDF kniha právě pro tebe!
Fit články
tipy, triky a články nejen o fitness vaření
1. 10. 2025 •Tipy a triky
Jak zpracovat dýni Hokaidó
3. 5. 2025 •Tipy a triky
Jak připravit chřest
E-book zdarma
Jak jsem zhubla 10 kg bez sekundy namáhavého kardia a přitom se cpala sladkým!
Stáhni si e-book ZDARMA, ve kterém líčím svůj příběh a popisuji postupy, které mi dopomohly zbavit se tuku a získat dlouhodobě udržitelnou zpevněnou postavu bez jo-jo efektu, aniž bych se musela vzdát sladkého a potit se u kardia.
Bude se ti hodit
Fit produkty k vaření a cvičení, které používám
O mně
Kdo píše tento fitness food blog?
Bajola
Víc než 20 let jsem nadšená do výživy a zdravého životního stylu, a to hlavně v kombinaci se sportem a posilováním. Specializuju se na fitness recepty bez cukru s nízkým obsahem tuku, zato plné bílkovin a vlákniny – přesně to, co mi pomohlo zhubnout a udržovat si postavu bez faldů a hladovění, přestože miluju sladké a zelenina mi moc neleze. Informace čerpám z důvěryhodných zdrojů, které se opírají o vědecké výzkumy. Na kontě mám tištěnou knihu o výživě a několik e-kuchařek plných skvělých receptů nejen na hubnutí.
8 hlavních důvodů, proč se ti vyplatí zejména při redukci váhy stravovat podle mých fitness receptů 😉
Jsem nadšená, že návštěvníci mého webu vaří a pečou podle mých receptů a posílají mi výsledky a reakce. Mrkni na některé z nich.
U pár e-shopů jsem vyjednala slevu nebo výhodu na fitness produkty a suroviny nejen pro sebe, ale i pro mé fanoušky. Mrkni, kde můžeš ušetřit.
