Doporučuji
Kešu ořechy
Používám pouze nesolené a nepražené. Dají se chroupat samostatně, jinak je používám do müsli tyčinek.
Obsahují vitamín B, kyselinu listovou, omega 3 a omega 6 a minerály (železo, zinek, mangan, měď, fosfor, hořčík). Kešu oříšky jsou také dobrým zdrojem bílkovin.
Je potřeba jíst je s mírou, protože jsou jako všechny ořechy tučné.
Související produkty
