Doporučuji
Mák mletý bez cukru
Mák mám hodně ráda. Používám ho na posypávání sladkých knedlíků, do ovesné kaše a do různých do koláčů a dortů.
Obsahuje 20 % bílkovin, 40 % tuků, vlákninu, vitamín E a vysoké dávky minerálů (železo, hořčík a především na vápník, mnohem více než mléko či mléčné výrobky).
Mák má zázračné účinky na kvalitu pleti, nehtů i vlasů – působí pozitivně na jejich růst a napomáhá k jejich pevnosti a pružnosti.
Jde o významný zdroj opia, proto je v některých státech pěstování zakázáno.
Opět ale bych to s ním nepřeháněla, protože je tučný.
A pozor si dávejte, aby jste nekoupili mletý mák s cukrem, protože do většiny mletého máku se přidává.
Související produkty
