Ingredience
Těsto
- 60 g dýně Hokaidó (syrové)
- 2 vejce (80 g)
- 30 g ovesné mouky vanilkové
- 30 g vanilkového proteinu
- 60 ml polotučného mléka
- 5 kapek vanilkového extraktu (1 ml)
- 1 lžička skořice (2 g)
- kokosový olej na vymazání formy (2 g)
Na ozdobu
- vysokoprocentní čokoláda bez cukru
- granátové jablko
- banán
- nasekané mandle
Chceš ušetřit za ořechy, sladidla a mouky? Kde koupit nejlevněji
Postup
- Rozehřejte troubu na 200 °C.
- Dýni umyjte a rozmixujte. Používám tento sekáček.
- Všechny ingredience pořádně smíchejte a nalijte do silikonové formy na mini donuty vymazané kokosovým olejem.
- Pečte 12 minut.
- Před servírováním můžete ozdobit rozpuštěnou čokoládou (v mikrovlnce), granátovým jablkem, banánem a mandlemi. Návod, jak vyloupat granátové jablko
- Vznikne 12 ks = 2 porce. Nutriční hodnoty jsou uvedené bez ozdob.
Komentáře